TwitterXや　インスタグラムでも話題の『指リンパ』についての記事です。 人差し指と親指でゆっくり、優しく、つまむだけで全身のリンパを流せる。自分の指だけでツヤ肌、美白、シミ対策もできる。セラピスト歴12年というはちみつ先生。 私も日々、取り入れてみています。目の下が血行不良になっているのが氣になりト...Read More

    今回は、内観についての記事になります。   「心の声を聴いて」 「内側の声を聴いて」 「内観する」 「答えは内側にある」 「自分（の感情）に向き合う」   『⁡こういう言葉をたくさん目にするけど、どうやったらそれが出来るのかがわからない・・・・』という方へ、　自分の内側と...Read More