• 「予防に勝る治療なし」 病氣にかかってから治すのではなく、病氣になりにくい体作りを実践し健康を維持することが大切です。 みなさん病氣になってから後悔します。 僕もそうでした。癌にならなければ、 今も無茶な生活を続けていたと思います 健康について学びましょう。

健康は一番のなによりの資産・財産です。😊

わたし自身、長男が（軽度だったけど）小児喘息だったおかげで健康増進について関心がわいたことがキッカケです。幼児期は大変でしたが、あのときの、あの経験があったから。こその、いまがあります。🎵。

いまでは、喘息＝未来からのメッセージだったかも・・と、長男に感謝しています。以下、代表的な物ですがどうぞご参考に。

健康情報

• 【重要なお知らせ】 只今、僕が癌を根治することができた「マル秘自然治癒メソッド」を動画で無料プレゼントしています。 ご興味がある方はこちらをご覧ください。（どうぞご覧ください。この方の記事には参考になる情報が多く載っていますので、合わせてどうぞ。😇）

• 僕らは熱が出たら下げるように ごはんは3食しっかり食べるように 小さい頃教わりました あれ全部嘘です それらは病氣を長引かせる方法でした。😅（回復を早めたいときは温かくして寝るに限る👍　胃を休ませると消化より回復にエネルギーが使えるので結局完治が早くなります🎵）　

牛乳は様々な病氣を誘発

• 牛乳は様々な病氣を誘発することがわかっています、 牛乳を飲めば飲むほど骨が弱くなるということはもう常識ですが 癌に限って言えば、結腸がん、前立腺がん、乳がんのリスクが上げることがわかっています。 また餌（遺伝子組換え作物）や、打たれているホルモン剤の問題も指摘されています。（牛乳は、戦後の日本劣化政策の一貫です😓）

減塩大敵です

• 減塩はしてはいけない 減塩したせいで病氣が増えています。 古来から塩はとても重要なミネラル源です 病氣になりたくなければ ミネラルの多い海塩や岩塩を積極的に摂りましょう。 間違っても食卓塩といわれる塩化ナトリウム１００％の塩は摂らない事 あれが摂ってはいけない塩‼️です

水を飲んで得られる効果

• ①疲労回復
• ②ストレスや不眠の解消
• ③むくみの解消
• ④ダイエット効果
• ⑤美肌効果
• ⑥毒素排出 　できるだけ常温のものをできるだけこまめに摂取しましょ

腸を整えるのには発酵食品

• 腸内環境を整えるのが癌に限らず、病氣を克服するカギになります。免疫細胞のほとんどは腸で作られます。また腸は脳の働きまでコントロールすると言われています。 腸を整えるのには発酵食品がいいですね、 日本古来の食べ物、納豆、味噌、ぬか漬けなど。

コレステロール値が低いほど癌になりやすい

• 「脂肪の吸入を緩やかにする」
• 「コレステロール値、中性脂肪値を下げる」
• といった謳い文句で商品宣伝しているのを見かけますが 「コレステロール値が低いほど癌になりやすい」ことを みなさん知っているのでしょうか。
• 安保徹先生の本にも、「コレステロール値は高い弊害よりも低すぎる弊害のほうがよほど危険」「細胞膜の構成成分」「生命維持に不可欠」…など。

人工甘味料や添加物に注意

• 人工甘味料のアスパルテームは脳腫瘍の原因になるとも言われています。 スーパー、コンビニで買える様々な商品に使われています。 要注意です。

• トクホ（特定保健用食品）は安全と思っている方がいますが間違いです。 ちゃんと原料を見て買いましょう カロリーゼロ、糖質ゼロなどを謳っていますが、 原材料を見れば人工甘味料や添加物たっぷりだったりします こんなものを摂って健康になれるはずがないですよね。

• スーパーやコンビニのカット野菜は 黒ずんだり、しおれてしまわないように 変色防止剤や消毒剤、シャキシャキ感を出すために ＰＨ調整剤などが使われており非常に危険なものとなっています。 野菜は旬のものをできるだけ加工されていない まるごとの状態で食べるように氣を付けましょう。

ほとんどの歯磨き粉に入っている成分「フッ素」

• しかし「フッ素」はもともと猛神経毒として畜産家が手に負えない牛たちをおとなしくさせるために使われてきたものです。 過剰摂取は骨軟化症、脂質代謝障害、脳神経障害、黒色腫の発生を起こすことがわかっています。（フッ素加工や歯科でのフッ素、水道水にも、色々あります）